44歲作家兼播客主持Ryan Hawk多年來訪問超過600位行政總裁、企業家及各界領袖，近日分享他觀察到的成功共通點：真正成功的人，從不認為自己「已經到達終點」。
成功人士的共同心態：從未到達 持續進步
Hawk在其節目《The Learning Leader Show》中與多位領袖深入對談，他指出，這些人普遍抱持一種「從未到達，持續成長」（never arrived, always becoming）的思維模式。這一說法源於他早年訪問現任洛杉磯湖人主教練JJ Redick時的分享。Hawk引述對方理念稱：「無論人生如何發展，我都只想持續作出微小改進。」相關概念亦被寫入他即將出版的新書《The Price of Becoming》。
與「成長型思維」不謀而合
這種理念其實與心理學家Carol Dweck提出的「成長型思維」（growth mindset）高度一致，即將挑戰視為學習與進步的契機。不少知名人士，包括網球名將Serena Williams及微軟行政總裁Satya Nadella，均曾公開表示，持續自我提升是其成功關鍵之一。
Hawk亦提到，從暢銷書作者James Clear及前Cinnabon行政總裁Kat Cole等人的經驗中，同樣可見類似觀點：「成功並不存在一個終點，他們一直推動自己，嘗試為世界帶來正面影響。」
心理學解釋：大腦會因學習而改變
從科學角度來看，這種持續學習的心態亦有實證支持。Qualtrics首席職場心理學家Benjamin Granger指出，透過反覆練習與學習新技能，可強化神經元之間的連結，即「突觸可塑性」（synaptic plasticity）。他引述研究稱，大腦具有高度可塑性，持續訓練能帶來實質改變，並反映在行為與表現上。
此外，當個人主動走出舒適圈，犯錯機會自然增加，但終身學習者往往會在失敗後進行反思，包括處理情緒、檢視表現，再調整方法重新嘗試，形成良性循環。
建立「講真話的人」圈子 防止停滯不前
若希望避免在工作或生活中變得安於現狀，Hawk建議建立一個「講真話的人」（truth tellers）圈子，例如家人、同事或導師。這些人了解你，亦願意在你鬆懈時直接指出問題。
他指出：「這些人會推動你前進。」透過與這類人為伍，有助保持謙遜心態，並確保自己在正確方向上持續進步。
過度追求進步或致「有毒生產力」
不過，專家同時提醒，若過度強調自我提升，亦可能帶來負面影響。當一個人只著眼於成果與成就，而忽略心理健康與生活滿足感，便可能陷入「有毒生產力」（toxic productivity），最終導致過勞與倦怠。
心理治療師Chamin Ajjan建議，若難以肯定自身成就，可嘗試「雙重標準測試」：想像身邊重要的人取得相同成果，自己會如何讚賞對方，然後將這些肯定套用到自己身上。
她亦建議每日記錄三項「微小勝利」（micro-wins），建立「完成清單」（done list），而非單純列出待辦事項。這些勝利毋須重大，例如完成一封困難電郵，或在疲累時仍堅持運動。
Ajjan指出：「透過記錄這些微小進展，可以訓練大腦認可自身努力，而這正是建立真正自豪感的基礎。」
Tag cloud:
好工推介
職場熱話
- 1
- 2
-
麗晶花園引入外勞保安紓緩人手荒？ 稱三年更換逾200人 「外勞能助穩定人手」
TOP 1 -
44歲作家曾專訪逾600位CEO 揭成為成功人士都有一個共同特質
TOP 2 -
畢業生搵工艱難 年輕人更傾向「騎牛搵馬」提早上岸
TOP 3 -
調查：父母提早規劃財富傳承 子女4歲已部署 平均預留500萬
TOP 4 -
由督察到理財顧問 延續助人使命的職涯轉變
TOP 5
-
全球AI使用出現明顯落差？八成打工仔避用AI企業工具 但半數人卻稱理財離不開AI
TOP 6 -
【居屋／綠置居／白居二2025】4.30起同步接受申請 最平150萬上車 啟德樓王＋東涌平價盤齊出 一文睇清6大屋苑＋申請門檻
TOP 7 -
外國家長憂子女就業前景 斥逾11萬聘職涯教練 由大學二年級開始「鋪路」
TOP 8 -
AI「同事.skill」內地爆紅 完美複製打工仔技能 即使離職仍可繼續處理工作？
TOP 9 -
打工仔月薪1.5萬 遇完美主義上司壓力爆煲 如何在高標準環境下自處？
TOP 10
